Mengenal Heatstroke Serangan Panas Yang Berbahaya: Simak Tanda tanda dan Penanganannya

Ilustrasi seseorang terkena heatstroke (freepik/stockking)

Sumbar - Kondisi kesehatan tubuh, merupakan salah satu faktor yang harus di jaga agar tetap dalam keadaan fit, dan prima. Sehingga kita memiliki cukup energi, untuk melakukan segala bentuk macam rutinitas dan aktivitas kita sehari hari. Masalah kesehatan, seperti demam, dan penyakit lainnya, pastinya akan mengnggu aktivitas kita apalagi jika penyakit tersbut terbilang parah. Salah satu masalah kesehatan, yang harus diwaspadai adalah, Heatstroke. Lalu apa sebenarnya yang dimaksud dengan heatstroke ini.? Berikut akan dijelaskan lebih detailnya di bawah ini 

Apa Itu Heatstroke? 

Heatstroke adalah suatu kondisi di mana, tubuh kita mengalami peningkatan suhu secara drastis, sampai mencapai 40 derajat C, atau bahkan bisa lebih di atas itu. Heatstroke ini, bisa terjadi apabila tubuh kita terpapar suhu panas, melebihi batas normal, atau toleransi, dan gagal dalam mendinginkan diri secara efektif. 

Heatstroke ini tidak hanya berasal dari terik matahari saja. Akan tetapi, juga bisa terjadi pada lingkungan kerja, yang memiliki suhu tinggi, seperti: restoran, dapur, Lokasi konstruksi, dan juga pabrik. 

Baca juga: Dikukuhkan Menjadi Pahlawan Nasional Berikut Pemaparan Singkat Sosok Rahmah El Yunusiyyah: Perempuan Asli Minangkabau Pelopor Pendidikan Perempuan

Tanda Tanda Heatstroke

Gejala atau tanda tanda heatstroke ini, biasanya ditandai dengan berbagai macam gejala yang perlu diatasi dengan cepat, agar penderita tidak mengalami kehilangan kesadaran, atau bisa juga koma. Berikut di bawah ini, akan dipaparkan, tanda tanda heatstroke yang bisa dialami. 

1.    Pusing 
2.    Sakit kepala 
3.    Peningkatan suhu tubuh dari baats normal 
4.    Kulit merah tapi tidak berminyak 
5.    Mual dan muntah 
6.    Jantung berdebar 
7.    Perubahan perilaku 
8.    Kejang 
9.    Kelemahan pada otot 
10.   Pingsan 

Pertolongan pertama Pada Heatstroke 

Lalu apa yang harus dilakukan, jika disekitar kita terdapat orang yang mengalami gejala gejala heatstroke di tas tadi? Berikut di bawah ini, akan dipaparkan pertolongan pertama kepada penderita heatstroke 

1.    Pindahkan penderita ke Tempat yang lebih teduh 
Hal pertama yang harus dilakukan adalah, pindahkan penderita ke tempat yang lebih teduh, seperti: ruangan yang ber AC, terlindung dari paparan sinar matahari langsung. Ini memilki tujuan, agar menghnetikan paparan panas, yang bisa memperburuk kondisi tubuh penderita. 

2.    Berikanlah Kompres Dingin
Kemudian longgarkanlah pakaian penderita, guna membantu dalam melepas panas dari tubuh penderita tersebut. Lalu berikan kompres pada beberap area tubuh, seperti: ketiak, leher, selangkangan menggunakan handuk yang sudah di kasih air. Pemberian kompres, pada bagian tubu yang disebut tadi bertujuan untuk menurunkan subhu tubuh, dikarenakan di skeitar sana terspat banyak pembuluh darah. 

Baca juga: Memgenal Batagak Panghulu: Salah Satu Upacara Adat Ynag Ada di Minangkabau

3.    Berikan Air Putih Ketika Keadaan Sadar
Kemudian berikanlah air putih, kepada penderita dalam kondis penderita sadar, dan bisa menelan air putih tersebut. Perlu diingat, jangan berikan air yang terlamlau dingin, atau mengandung kafein karena hal tersebut, bisa memperburuk kondisi. 

4.    Segera Hubungi Layan Darurat
Jika tips di atas sudah dilakukan dan gejala sudah mereda atau tidaknya, segera hubungi pihak layanan darutat, agar bisa mendapat penanganan medis lebih lanjut lagi. 

Tips Mencegeh Terkena Heatstroke 

1.    Gunakan pakaain longgar, warna terang, dan berbahan ringan saat di luar ruangan 
2.    Gunakan topu bertepi lebar, guna melindungi kepala dan wajah dari paaran sinar matahari langsung 
3.    Gunakan tabir surya dengan SPF minimalnya 30 secara merata 
4.    Penuhilah kebutuhan cairan tubuh 
5.    Hindari melakukan aktivitas fisik berat, di luar ruangan saat suhu cuaca tinggi 
6.    Istirahat secara berkala di tempat teduh saat bekerja di luar ruangan