Macam Macam Tempat Gym dan Fitness di Kota Bukittinggi Beserta Manfaatnya

Aktivitas gym dan fitness beserta peralatannya (Freepik/freepik)

Sumbar - Saat ini gym dan fitness merupakan bidang olahraga yang memfokuskan pada kebugaran dan pemebntukan fisik, yang banyak digemari masyarakat. Terutama bagi kalangan anak muda. Bahkan saat ini, gym dan fitness sudah menjadi bagin dari gaya hidup masyarakat. Dikarenakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Saat ini untuk menemukan berbagai macam tempat gym, baik di berbagai daerah bukan suatu hal yang sulit. Karena di setiap daerah biasanya sudah banyak berbagai macam tempat yang memfasilitasi gym dan fitness. Salah satunya yang ada di Kota Bukittinggi, Sumatera Barat. 

Kota dengan julukan kota wisata ini, memiliki banyak tempat gym dan fitness yang bisa menjadi opsi bagi kamu yang ingin gym atau baru pertama kali mencoba gym dan fitness. Berikut di bawah ini, akan dipaparkan macam macam tempat gym dan fitness yang ada di Kota Bukittinggi. 

Baca juga: Macam Macam restoran All You Can Eat (AYCE) di Kota Padang

Macam Macam Tempat Gym dan Fitness di Kota Bukittinggi 

1. S – One Gym 
Lokasi pertama adalah S – One Gym merupakan tempat gym dan fitness yang bisa menjadi pilihan di Kota Bukittinggi. Lokasi ini menawarkan tempat yang modern serta dengan fasilitas yang juga nyaman dan juga berolahraga. Salah satu keunggulan dari S One Gym ini memiliki fasilitas sauna yang di mana hal ini bisa dimanfaatkan setelah sesi latihan. 

Lokasi: Sapiran, Aur Birugo Tigo Baleh, Kota Bukittinggi 

2. Kawali Square 
Berikutnya ada Kawali Square yang bisa menjadi opsi berikutnya. Lokasi ini  juga menawarkan peralatan yang modern, sauna, kantin dan juga dilengkapi dengan kelas aerobic. Tempat ini bisa menjadi destinasi kebugaran paling lengkap di Kota Bukittinggi 

Lokasi: Jl. By Pass Pulai Anak Air 

3. Mass Gym 
Mass  Gym bisa menjadi opsi berikutnya. Selain menawarkan fasilitas gym, di sini juga menyediakan berbgai macam suplemen fitness dengan harga yang terjangankau. Suasannaya penuh akan kekeluargaan. Sehingga kita merasa nyaman saat berada di sini. 

Lokasi: Tarok Dipo 

Baca juga: Dalam Musrenbang RKPD dan Rembuk Stunting Tahun 2027 Pemko Sawahlunto Tetapkan Program priortas dan Strategi Penrunan Stunting

4. Hulk Gym 
Opsi keempat adalah Hulk Gym. Salah satu yang bikin nyaman di sini adalah antara tempat perempaun dan laki laki dipisahkan. Di sini juga menyediakan persoanal trainer yang ramah. 

Lokasi: Jl. By Pass Pulai Anak Air 

5. Ponfit Gym & Sauna 
Terakhir ada Ponfit Gym & Sauna. Salah satu yang menarik di sini tersedia fasilitas sauna yang bisa menjadi fasilitas tambhan yang bisa dicoba setelah melaksanakan gym. Lokasi ini juga menawarkan harga yang terjangkau, yaitu bRp.15.000 buat semua perlatan gym dan sauna. 

Lokasi: Jl. Adinegoro No.15 Birugo 

Manfaat Gym dan Fitness Bagi Kesehatan 

Manfaat Fitness 

Menjaga kesehatan tulang dan otot 

• Meningkatkan energi tubuh 

• Menjaga kesetan kulit 

• Mencapai BB Ideal 

• Mencegah depresi 

• Mengurangi risiko berbagai penyakit 

Baca juga: Wako Pariaman Raih Penghargaan Dari Mentri Hukum RI Atas Dukungan Pembentukan Posbankum: Berikut Ulasannya

• Meningkatkan kualitas tidur 

Manfaat gym 

• Menjaga kekuatan serta daya tahan otot 

• Membakar klori serta menurunkan BB 

• Memperbaiki postur tubuh 

• Meningkatkan Kesehatan jantung 

• Ngurangi stress dan meningkatkan suasana hati 

• Meningkatkan kualitas tidur